Glückliches Leben

Das Ziel im Leben sollte es sein, ein Leben zu führen, von dem wir uns nicht im Urlaub erholen müssen.


Planen und gestalten Sie Ihr Leben sinnvoll und individuell. Integrieren Sie Ihre Bedürfnisse und Vorlieben als Bestandteil der täglichen Herausforderungen. Wenn Sie jeden Tag mit Momenten füllen, über die Sie sich freuen, führt dies zu Glück und Freude. Sie können sich entspannen und brauchen keine Erholung von sich selbst.
Bereits kleine Schritte bergen große Veränderungen. Geben Sie sich nicht auf und erfüllen Sie sich, neben allen äußeren Verpflichtungen, möglichst viel Zeit mit Dingen nur für sich selbst. Das heißt aber auch, die persönliche Komfortzone zu verlassen, also den Hintern hoch bekommen, den Fernseher ausschalten, Handy weglegen und einmal nach Innen schauen, tief in sich hinein hören und sich selbst kennenlernen.


Fragen Sie sich ganz ehrlich. Wann haben Sie zuletzt etwas getan, was Sie wirklich glücklich macht? Wann haben Sie Momente ganz persönlich gestaltet? Gab es heute einen Moment, der Sie glücklich gemacht hat?
Welche Werte vertreten Sie im Leben oder welche Werte machen Sie aus? Leben Sie diese Werte oder leben Sie die Werte anderer Menschen? Lassen sich Ihre Werte auch in Ihrem Beruf, in Ihrer Partnerschaft oder unter Freunden vereinbaren? Leben Sie im Einklang mit Ihren Werten, oder anders gefragt, kennen Sie überhaupt Ihre Werte?


Es geht um Selbstbestimmtheit, persönliche Identität, Individualität aber auch um Gesundheit, inneren Frieden und Ausgeglichenheit. Kurzum, es geht um Glückseligkeit. 


Lassen Sie sich nicht fremdbestimmen. Es ist Ihr Leben und Ihre Zeit, Ihre Gefühle und Hoffnungen, nicht die von anderen. Je glücklicher Sie im Leben sind, desto besser können Sie anderen Menschen helfen auch glücklich zu werden. Mit weniger Baustellen an sich selbst haben Sie Kraft und Fähigkeiten für andere.

Und anderen zum Glück zu verhelfen ist etwas ganz großes und segensreiches.


Ich wünsche Ihnen viel Freude beim erforschen Ihrer Person und ein tolles Leben.


Das Leben ist schön!


www.tobias-vandervelde.de
Counseling und Life-Coaching